Gdy tylko pogoda dopisuje, dzieci wsiadają na rowery i hulajnogi. Coraz pewniej poruszają się po ścieżkach i placach zabaw czy ścigają się z kolegami. Najmłodsi uczą się przez zabawę. A nauka jazdy na rowerze to często seria prób, błędów i... wywrotek. Choć zadrapania na kolanach łatwo opatrzyć, z urazami głowy nie jest już tak prosto.
Dlaczego kask to podstawa?
Kask działa jak tarcza – pochłania siłę uderzenia i rozkłada ją tak, by jak najmniej obciążyć mózg. Może uchronić przed jego wstrząśnieniem, pęknięciem czaszki, a nawet uratować życie. Niezależnie od podejmowanej aktywności, głowa musi być chroniona. Zwłaszcza że wypadki zazwyczaj zdarzają się nagle, bez ostrzeżenia. Kask nie daje gwarancji, że nic się nie stanie – ale daje bardzo dużą szansę, że skończy się na strachu i kilku siniakach, a nie na szpitalnym łóżku. Musimy jednak pamiętać: samo posiadanie kasku nie wystarczy – równie ważne jest jego prawidłowe założenie.
Jak odpowiednio założyć kask?
- Dobierz rozmiar
Nie za duży, nie za mały. Kask nie może się ruszać na boki ani opadać na oczy. Najlepszą opcją będzie model z regulacją. - Ustaw równo
Kask powinien zasłaniać czoło – nie może być zsunięty do tyłu. Przód ma znajdować się tuż nad brwiami i jednocześnie ochraniać potylicę. - Zawsze zapinaj pasek
Sprawdź, czy nie jest zbyt luźny. Pasek powinien przylegać do skóry, ale nie uciskać. Włóż palec albo dwa między pasek a brodę – jeśli mieszczą się swobodnie, a pasek nadal dobrze trzyma, to znak, że jest odpowiednio dopasowany. - Regularnie kontroluj
Pęknięty, wgnieciony albo „po przejściach” kask trzeba wymienić. Nawet jeśli wygląda dobrze – po silnym uderzeniu może już nie spełniać swojej roli. - Co pod spód?
Pod kask nie powinno się zakładać grubych czapek ani tych z daszkiem – uniemożliwia to prawidłowe dopasowanie. Jeśli jest chłodno, możesz założyć cienką bawełnianą czapkę.
Pamiętaj! Przykład zawsze idzie z góry – jeśli rodzic jeździ bez kasku, trudno oczekiwać, że dziecko będzie traktowało go poważnie. Zasady są takie same dla wszystkich – niezależnie od wieku i doświadczenia.
A jeśli dojdzie do wypadku?
Uraz głowy to poważna sprawa, nawet jeśli na pierwszy rzut oka nie wygląda groźnie. Wstrząśnienie mózgu, krwotok wewnętrzny czy utrata przytomności mogą wystąpić z opóźnieniem. Dlatego po upadku uważnie obserwuj siebie lub dziecko. Zwróć uwagę na senność, zawroty głowy, wymioty, zaburzenia mowy czy widzenia.
Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoi, udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego lub wezwij pomoc medyczną.
Zobacz, co radzi ratownik medyczny
Obejrzyj nasz krótki materiał wideo, w którym ratownik medyczny Ariel Szczotok z Centrum Szkoleniowego AdrenaLTika, radzi, na co zwrócić uwagę podczas zakładania kasku.
