Menu
Warta
Zgłoś szkodę
  • Dla Ciebie
  • Dla firmy
  • Strona główna
  • Ubezpieczenia
    Samochód
    • Ubezpieczenie OC
    • Autocasco (Ubezpieczenie AC)
    • Ubezpieczenie Assistance
    • Ubezpieczenie NNW
    Mieszkanie i dom
    • Mieszkanie
    • Dom
    • Budowa
    Podróż
    • Podróż w Polsce
    • Podróż zagraniczna
    Życie
    • W razie wypadku lub choroby
    • Dla dziecka
    • OC w życiu prywatnym
    • Ubezpieczenie szkolne NNW
    Inne ubezpieczenia
    • Ubezpieczenie OC przyczepy
    • Ubezpieczenie OC Motocykla
    • Bancassurance i Affinity
    Oferta dla firmy
    Kup ubezpieczenie Znajdź Agenta Inne ubezpieczenia
  • Pomoc i obsługa
  • Porady
  • Znajdź Agenta
  • Zgłoś szkodę
Kup ubezpieczenie Znajdź Agenta
  1. Strona główna
  2. Porady
  3. Pierwsza pomoc na stoku – co warto wiedzieć?
Narciarz zjeżdżający na nartach

Pierwsza pomoc na stoku – co warto wiedzieć?

Turystyczne
18.01.2023

Zapobieganie wypadkom na stoku jest tak samo ważne jak wiedza o tym co zrobić, gdy do nich dojdzie. Co warto wiedzieć o zasadach bezpieczeństwa i udzielaniu pierwszej pomocy na stoku?

Z tego artykuły dowiesz się:

  • O czym pamiętać na stoku narciarskim?
  • Jak udzielić pierwszej pomocy na stoku?
  • Jaką polisę wykupić na narty?

Jakie są przyczyny wypadków na stoku?

Stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia czy złamania na stoku są codziennością. Jak podaje GOPR, w polskich górach, w sezonie zimowym interwencje ratowników mają miejsce ok. 4 tys. razy. Najczęściej do wypadków dochodzi w wyniku brawury i przeceniania swoich możliwości przez narciarzy. Dlatego zanim ruszymy na freeride lub zaczniemy wyścigi „na krechę” – pamiętajmy, że na stoku obowiązują nas zasady bezpieczeństwa.

Przede wszystkim każdy narciarz zawsze powinien dostosować prędkość do swoich możliwości umiejętności oraz warunków pogodowych. Pamiętaj też, że pierwszeństwo na stoku zawsze przysługuje osobie, która znajduje się "przed" lub "niżej", a włączając się do jazdy zawsze powinniśmy upewnić się, czy ktoś nie nadjeżdża z góry. Z kolei zatrzymując się zawsze zjeżdżajmy na ubocze. Ubocza powinniśmy trzymać się wspinając się pod górę lub schodząc z trasy. Ponadto, w miejscach, gdzie przebywa wielu narciarzy (w okolicach wyciągów, na zakończeniu trasy, czy w też załamania stoku) zawsze powinniśmy poruszać się powoli. To tam najczęściej gromadzą się szkółki narciarskie pełne dzieci czy dorosłych, początkujących narciarzy, osoby rozglądające się za wybraną przez siebie trasą albo czekające w kolejce do wyciągu itp. na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.
 

Ocena sytuacji

Do ważnych zasad panujących na stoku należy również ta, która nakazuje udzielić pomocy osobie, która uległa wypadkowi. Jeżeli więc będąc na nartach zobaczysz jakikolwiek wypadek, powinieneś zatrzymać się i w razie konieczności udzielić pomocy osobie poszkodowanej. Warto pamiętać też, w jaki sposób prawidłowo jej to zrobić. Od czego zacząć? Przede wszystkim zanim przejdziesz do udzielania pomocy, powinieneś upewnić się, że sam nie staniesz się kolejną ofiarą wypadku. Sprawdź więc w zależności od sytuacji, czy nie ma zagrożenia lawinowego, możliwości obsunięcia się gruntu, szczelin itp. Jeżeli ocenisz sytuację jako dla siebie bezpieczną, powinieneś podjechać do osoby, która uległa wypadkowi, rozeznać się w sytuacji i wezwać służby ratunkowe.
 

Ubezpieczenie podróże 

Oblicz składkę

Zabezpieczenie miejsca wypadku

W kolejnym kroku powinieneś zabezpieczyć miejsce wypadku stawiając skrzyżowane narty co najmniej 5 metrów wzwyż od poszkodowanego. Dzięki temu inni narciarze będą omijać miejsce zdarzenia. Pamiętaj, by narty ustawić w odstępie od rannego, by nie przewróciły się na niego.
 

Wezwanie pomocy

Służby ratunkowe powiadomisz dzwoniąc na ogólny numer 112 lub numer łączący bezpośrednio z TOPR lub GOPR, tel. 601-100-300. 112 to numer alarmowy działający w całej Unii Europejskiej.
 

Jeżeli jesteś na nartach we Włoszech, Francji lub Austrii – będzie również działał. Podczas rozmowy podaj miejsce, w którym doszło do wypadku. W jaki sposób je określić? Zwróć uwagę na słupy informacyjne stojące z boku każdej trasy. Podają one nazwę i numer trasy, informacje przydatne do przekazania ratownikom. Jeżeli nie są widoczne np. z uwagi na warunki pogodowe – określ charakterystyczne elementy otoczenia, nazwę trasy, którą jedziesz, miejsce, z którego prowadzi. Jeżeli nie jesteś w stanie sam wezwać pomocy (np. rozładował Ci się telefon lub nie ma zasięgu) – poproś innego narciarza o pomoc.

 

Ocena stanu poszkodowanego

W kolejnym kroku powinieneś ocenić stan poszkodowanego pod kątem zagrożenia życia. Jeżeli jest przytomny – zapytaj co mu dolega. Spróbuj ocenić, czy prawidłowo oddycha lub jest w szoku, a także sprawdźmy krążenie. Najłatwiej jest to zrobić na tętnicy szyjnej – przykładając koniuszki palców do skóry, między krtanią a dużym mięśniem szyjnym. Jeżeli poszkodowany nie wykazuje objawów uszkodzenia kręgosłupa, należy ułożyć go w pozycji bocznej ustalonej. W miarę możliwości zabezpieczmy poszkodowanego przed utratą ciepła. Aż do przybycia pomocy powinniśmy starać się utrzymywać z poszkodowanym kontakt, tak by nie stracił przytomności. Jeśli osoba, której udzielasz pomocy jest ranna i krwawi należy zmniejszyć krwawienie poprzez uciśnięcie rany materiałem lub zawiązanie go na kończynie powyżej rany.
 

Ubezpieczenie turystyczne 

Sprawdź cenę

Reanimacja

Jeżeli ofiara wypadku nie oddycha i nie wyczuwasz akcji serca - wówczas należy jak najszybciej podjąć akcję reanimacyjną, zgodnie z zasadami:

  • A (airway) – udrożnienie dróg oddechowych,
  • B (breathing) – sztuczne oddychanie,
  • C (circulation) – pośredni masaż serca.

Pamiętaj, że jakakolwiek reakcja na widok wypadku jest lepsza od zupełnej bierności. Ponadto, za nieudzielenie pomocy poszkodowanemu w wypadku grozi kara 3 lat pozbawienia wolności. Dotyczy to również wypadków na stoku.
 

Pamiętaj o ubezpieczeniu turystycznym

Będąc na stoku nietrudno o nieszczęśliwy wypadek. Niezależnie czy jesteś w Polsce czy za granicą zawsze pamiętaj, by wykupić ubezpieczenie turystyczne. Szczególnie za granicą taka sytuacja bywa znacznie bardziej kłopotliwa i kosztowna niż w kraju. Odpowiednie ubezpieczenie podróżne będzie więc najlepszą gwarancją spokojnego wypoczynku, wolnego od obaw o to, że niespodziewany incydent zamieni rekreację w pasmo problemów i nieplanowanych, dużych wydatków. Z takim ubezpieczeniem turystycznym będziesz mógł liczyć zarówno na pomoc organizacyjną, jak i na wsparcie finansowe.

Więcej o tym co powinna zawierać odpowiednia ochrona dla narciarzy i snowboardzistów, przeczytasz w naszym artykule „Idealna ochrona dla narciarzy – o czym pamiętać wybierając ubezpieczenie turystyczne na narty?”.
 

Sprawdź również

Ludzie z kijkami na śniegu
Kiedy zaczyna się sezon narciarski? Gdzie jechać na narty w Europie?
Dzieci zjeżdżające na nartach
Ferie zimowe nie tylko w górach! Gdzie jechać na narty na Mazury?
Dzieci wjeżdżające na wyciągu
Terminy ferii zimowych w 2023 roku - gdzie jechać na narty w Polsce?
Kobieta na stoku narciarskim
Bezpieczeństwo na stoku narciarskim – poznaj najważniejsze zasady

Zobacz wszystkie porady

Sprawdź również powiązane Porady

Ludzie z kijkami na śniegu
Kiedy zaczyna się sezon narciarski? Gdzie jechać na narty w Europie?
Dowiedz się więcej
Dzieci zjeżdżające na nartach
Ferie zimowe nie tylko w górach! Gdzie jechać na narty na Mazury?
Dowiedz się więcej
Dzieci wjeżdżające na wyciągu
Terminy ferii zimowych w 2023 roku - gdzie jechać na narty w Polsce?
Dowiedz się więcej
Kobieta na stoku narciarskim
Bezpieczeństwo na stoku narciarskim – poznaj najważniejsze zasady
Dowiedz się więcej

Zobacz wszystkie porady

Wróć na górę
O Warcie
  • Kariera
  • Grupa Warta
  • Centrum prasowe
  • Zrównoważony rozwój
  • Nagrody
  • Informacje dla Klientów
Na skróty
  • Kup ubezpieczenie online
  • Likwidacja szkód
  • Znajdź Agenta
  • Znajdź warsztat
  • Notowania UFK / Wyceny
  • WartaNet
  • Kontakt
Dokumenty
  • Dokumenty archiwalne
  • Regulaminy
  • Informacje o produkcie ubezpieczeniowym
  • Klauzule informacyjne RODO
  • Porozumienie Warty z UOKiK
Agenci Warty
  • Zostań Agentem
  • Logowanie dla Partnerów
© 2023 Grupa Warta.
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Bezpieczeństwo danych
  • Nota prawna
  • Mapa witryny
Twoje preferencje cookies

Klikając przycisk Zgadzam się lub zamykając ten komunikat, wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies przez Wartę. Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby działać niezawodnie i świadczyć usługi (niezbędne cookies), zapamiętywać Twoje wybory, ustawienia i personalizować interfejs (funkcjonalne cookies), zapewniać wydajność, analizować ruch i lepiej dopasować treści i reklamy do Twoich zainteresowań (wydajnościowe i marketingowe cookies). Jeśli masz inne preferencje kliknij Zmieniam ustawienia. Udzielone zgody możesz cofnąć w dowolnym momencie – szczegółowe informacje zawiera Polityka cookies.

Twoje preferencje cookies - ustawienia

Cookies niezbędne do niezawodnego działania strony są zawsze domyślnie włączone (zaznaczone).

Pozostałe pliki cookies domyślnie są wyłączone (niezaznaczone), ale możesz zmienić te ustawienia - zaznaczyć cookies, na które wyrażasz zgodę i zatwierdzić swoje ustawienia.

– wykorzystywane w celu dostarczania usług świadczonych drogą elektroniczną i zapewnienia niezawodnego działania strony. Służą również zapewnieniu bezpieczeństwa, podtrzymaniu Twojej sesji podczas korzystania z serwisów i uwierzytelnieniu. Są ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez Ciebie, np. zapytanie o usługi lub zapamiętanie preferencji dotyczących plików cookies. Umożliwiają wypełnianie formularzy i odtwarzanie filmów, które chcesz obejrzeć. Te pliki cookie nie mogą być wyłączone (więcej informacji o blokowaniu plików znajdziesz w Polityce cookies).

Rozwiń Zwiń

– dzięki tym plikom cookies możesz zaoszczędzić dużo czasu. Są wykorzystywane w celu zapewnienia Ci większej wygody korzystania z usług świadczonych drogą elektroniczną. Te pliki cookies pozwalają na zapamiętanie Twoich ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności lub prezentowanych treści. Dzięki nim możemy zapewnić Ci większy komfort w poruszaniu się po naszych stronach internetowych. Te pliki służą też zapamiętywaniu danych wpisanych do formularzy podczas ich wypełniania – dzięki temu powracasz do tego samego widoku i nie musisz wpisywać danych ponownie.

Rozwiń Zwiń

– wykorzystywane w celu gromadzenia ogólnych informacji na temat sposobu korzystania z naszych stron internetowych, dostosowania niektórych treści do Twoich preferencji bądź wcześniejszych zachowań, a także rejestrowania odwiedzin na innych stronach internetowych (więcej informacji o narzędziach, jakie wykorzystujemy w tym celu znajdziesz w Polityce cookies). Te pliki cookies pomagają nam się rozwijać i dostosowywać do Twoich potrzeb. Umożliwiają mierzenie ilości i czasu wizyt, analizę ruchu i jego źródeł, gromadzenie sygnałów czy otrzymujesz wiadomości o wystąpieniu błędów na stronie. Pomagają one również badać popularność stron i formularzy, poznawać Twoje preferencje i w oparciu o te dane polepszać funkcjonowanie oraz wydajność serwisu. Te pliki cookie mogą być stosowane przez naszych partnerów reklamowych do budowania Twojego profilu zainteresowań i wyświetlania profilowanych reklam na innych stronach. Informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane, mają charakter statystyczny.

Rozwiń Zwiń